昨日平日なのに山に登ったら
日頃の運動量がニート並みなので
下半身が激痛なんですよ
早く上がってドラムマニアでもしようと思いましたが
階段の上り下りすらしんどいので無理でした
うーむ
とはいえ
楽しみながらできる範囲で
運動量を積めるといった意味で
ハイキングやサイクリングは悪くないオプションだなと思いました
景色を見たり、冒険したりというワクワク感があって
上手い下手を直接突きつけられる機会も少なそう
初心者にもおすすめで
できればヒョイと楽しめる運動を増やしていきたいところです
目指せ人生エンジョイ勢
